Havskatt

Generella portionsstorlekar
Kal
55
Fett
3,34 g
Kolh.
1,96 g
Prot
4,04 g
Det finns 55 kalorier i Havskatt (1 oz, benfri).
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, benfri (portion efter tillagning)
per portion
% RI*
Energi
231 kJ
3%
55 kcal
Fett
3,34g
5%
Mättat fett
0,747g
4%
Enkelomättat fett
1,491g
Fleromättat fett
0,845g
Kolhydrater
1,96g
1%
Socker
0,2g
0%
Fiber
0,1g
Protein
4,04g
8%
Salt
0,23g
4%
Kolestrol
16mg
Kalium
75mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Havskatt

Relaterade typer av Fisk

Se även