FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Kolja

Generella portionsstorlekar

Kal

109

Fett

3,15 g

Kolh.

0,41 g

Prot

18,77 g

Det finns 109 kalorier i Kolja (1 portion).

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (85 g)

Energi

455 kJ

5%

109 kcal

Fett

3,15g

5%

Mättat fett

0,586g

3%

Enkelomättat fett

1,264g

Fleromättat fett

0,96g

Kolhydrater

0,41g

0%

Socker

0,09g

0%

Fiber

0,1g

Protein

18,77g

38%

Salt

0,86g

14%

Kolestrol

56mg

Kalium

315mg

16%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 portion (85 g)	109
100 g	128
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm)	197

Relaterade typer av Kolja

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja

Ugnsbakad eller Halstrad Kolja

Stekt Mörad Kolja

Visa fler Kolja näringsinfo

Relaterade typer av Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Healthyco Toffee Dessert Topping

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.