Det finns 197 kalorier i Kolja (1 filé).
Näringsvärden
Portions storlek
1 filé (17 cm x 10 cm x 1 cm)
Energi
825 kJ
10%
197 kcal
Fett
5,71g
8%
Mättat fett
1,063g
5%
Enkelomättat fett
2,29g
Fleromättat fett
1,739g
Kolhydrater
0,74g
0%
Socker
0,17g
0%
Fiber
0,2g
Protein
34g
68%
Salt
1,55g
26%
Kolestrol
102mg
Kalium
571mg
29%