Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon
Generella portionsstorlekar
1 liten
1 medelstor
1 stor
1 ägg
1 portion (77 g)
1 extra stor
100 g
Kal
152
Fett
11,15 g
Kolh.
1,97 g
Prot
10,63 g
Det finns 152 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon (1 stor).
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor
per portion
% RI*
Energi
638 kJ
8%
152 kcal
Fett
11,15g
16%
Mättat fett
4,356g
22%
Enkelomättat fett
4,246g
Fleromättat fett
1,391g
Kolhydrater
1,97g
1%
Socker
1,95g
2%
Fiber
0g
Protein
10,63g
21%
Salt
1,26g
21%
Kolestrol
196mg
Kalium
148mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 liten
119
1 medelstor
141
1 stor
152
1 ägg
152
1 portion
(77 g)
152
1 extra stor
164
100 g
198
Relaterade typer av Äggröra
Äggröra
Omelett eller Äggröra
Omelett eller Äggröra med Svamp
Äggröra (Hela, Kokta)
Omelett eller Äggröra med Ost
Visa fler Äggröra näringsinfo
Relaterade typer av Omeletter
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
Omelett
Omelett eller Äggröra med Korv
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Visa fler Omeletter näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ägg
Se även
Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner
Cheddar eller Amerikansk Ost (Fettfri, Pastöriserad)
Ost och Skinksmörgås
Enchiladas med Ost och Nötkött
Cheddar eller Amerikansk Ost (Fettsnål, Pastöriserad)
Visa fler
Sverige