Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon

Generella portionsstorlekar
Kal
164
Fett
12,02 g
Kolh.
2,12 g
Prot
11,46 g
Det finns 164 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon (1 extra stor).
Näringsvärden
Portions storlek
1 extra stor
per portion
% RI*
Energi
688 kJ
8%
164 kcal
Fett
12,02g
17%
Mättat fett
4,695g
23%
Enkelomättat fett
4,577g
Fleromättat fett
1,5g
Kolhydrater
2,12g
1%
Socker
2,1g
2%
Fiber
0g
Protein
11,46g
23%
Salt
1,36g
23%
Kolestrol
211mg
Kalium
159mg
8%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Äggröra

Relaterade typer av Omeletter

Andra relaterade livsmedel

Se även