Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon
Generella portionsstorlekar
1 liten
1 medelstor
1 stor
1 ägg
1 portion (77 g)
1 extra stor
100 g
Kal
119
Fett
8,69 g
Kolh.
1,54 g
Prot
8,29 g
Det finns 119 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon (1 liten).
Näringsvärden
Portions storlek
1 liten
per portion
% RI*
Energi
497 kJ
6%
119 kcal
Fett
8,69g
12%
Mättat fett
3,394g
17%
Enkelomättat fett
3,309g
Fleromättat fett
1,084g
Kolhydrater
1,54g
1%
Socker
1,52g
2%
Fiber
0g
Protein
8,29g
17%
Salt
0,98g
16%
Kolestrol
152mg
Kalium
115mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 liten
119
1 medelstor
141
1 stor
152
1 ägg
152
1 portion
(77 g)
152
1 extra stor
164
100 g
198
Relaterade typer av Äggröra
Omelett eller Äggröra med Svamp
Omelett eller Äggröra
Äggröra
Äggröra (Hela, Kokta)
Omelett eller Äggröra med Ost
Visa fler Äggröra näringsinfo
Relaterade typer av Omeletter
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
Omelett eller Äggröra med Korv
Omelett
Visa fler Omeletter näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ägg
Se även
Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner
Cheddar eller Amerikansk Ost (Fettfri, Pastöriserad)
Ost och Skinksmörgås
Enchiladas med Ost och Nötkött
Cheddar eller Amerikansk Ost (Fettsnål, Pastöriserad)
Visa fler
Sverige