Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon

Generella portionsstorlekar
Kal
198
Fett
14,48 g
Kolh.
2,56 g
Prot
13,81 g
Det finns 198 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
828 kJ
10%
198 kcal
Fett
14,48g
21%
Mättat fett
5,657g
28%
Enkelomättat fett
5,514g
Fleromättat fett
1,807g
Kolhydrater
2,56g
1%
Socker
2,53g
3%
Fiber
0g
Protein
13,81g
28%
Salt
1,64g
27%
Kolestrol
254mg
Kalium
192mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Äggröra

Relaterade typer av Omeletter

Andra relaterade livsmedel

Se även