Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon
Generella portionsstorlekar
1 liten
1 medelstor
1 stor
1 ägg
1 portion (77 g)
1 extra stor
100 g
Kal
198
Fett
14,48 g
Kolh.
2,56 g
Prot
13,81 g
Det finns 198 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
828 kJ
10%
198 kcal
Fett
14,48g
21%
Mättat fett
5,657g
28%
Enkelomättat fett
5,514g
Fleromättat fett
1,807g
Kolhydrater
2,56g
1%
Socker
2,53g
3%
Fiber
0g
Protein
13,81g
28%
Salt
1,64g
27%
Kolestrol
254mg
Kalium
192mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 liten
119
1 medelstor
141
1 stor
152
1 ägg
152
1 portion
(77 g)
152
1 extra stor
164
100 g
198
Relaterade typer av Äggröra
Omelett eller Äggröra
Omelett eller Äggröra med Svamp
Äggröra (Hela, Kokta)
Äggröra
Omelett eller Äggröra med Ost
Visa fler Äggröra näringsinfo
Relaterade typer av Omeletter
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Omelett
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
Omelett eller Äggröra med Korv
Visa fler Omeletter näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ägg
Se även
Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner
Cheddar eller Amerikansk Ost (Fettfri, Pastöriserad)
Ost och Skinksmörgås
Enchiladas med Ost och Nötkött
Cheddar eller Amerikansk Ost (Fettsnål, Pastöriserad)
Visa fler
Sverige