Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon
Generella portionsstorlekar
1 liten
1 medelstor
1 stor
1 ägg
1 portion (77 g)
1 extra stor
100 g
Kal
141
Fett
10,28 g
Kolh.
1,82 g
Prot
9,81 g
Det finns 141 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon (1 medelstor).
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor
per portion
% RI*
Energi
588 kJ
7%
141 kcal
Fett
10,28g
15%
Mättat fett
4,016g
20%
Enkelomättat fett
3,915g
Fleromättat fett
1,283g
Kolhydrater
1,82g
1%
Socker
1,8g
2%
Fiber
0g
Protein
9,81g
20%
Salt
1,16g
19%
Kolestrol
180mg
Kalium
136mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 liten
119
1 medelstor
141
1 stor
152
1 ägg
152
1 portion
(77 g)
152
1 extra stor
164
100 g
198
Relaterade typer av Äggröra
Omelett eller Äggröra med Ost
Äggröra
Omelett eller Äggröra med Svamp
Äggröra (Hela, Kokta)
Omelett eller Äggröra
Visa fler Äggröra näringsinfo
Relaterade typer av Omeletter
Omelett
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
Omelett eller Äggröra med Korv
Visa fler Omeletter näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ägg
Se även
Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner
Cheddar eller Amerikansk Ost (Fettfri, Pastöriserad)
Ost och Skinksmörgås
Enchiladas med Ost och Nötkött
Cheddar eller Amerikansk Ost (Fettsnål, Pastöriserad)
Visa fler
Sverige