Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon

Generella portionsstorlekar
Kal
141
Fett
10,28 g
Kolh.
1,82 g
Prot
9,81 g
Det finns 141 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon (1 medelstor).
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor
per portion
% RI*
Energi
588 kJ
7%
141 kcal
Fett
10,28g
15%
Mättat fett
4,016g
20%
Enkelomättat fett
3,915g
Fleromättat fett
1,283g
Kolhydrater
1,82g
1%
Socker
1,8g
2%
Fiber
0g
Protein
9,81g
20%
Salt
1,16g
19%
Kolestrol
180mg
Kalium
136mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Äggröra

Relaterade typer av Omeletter

Andra relaterade livsmedel

Se även