FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Omelett eller Äggröra med Ost

Generella portionsstorlekar

Kal

187

Fett

13,83 g

Kolh.

2,97 g

Prot

12,2 g

Det finns 187 kalorier i Omelett eller Äggröra med Ost (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

782 kJ

9%

187 kcal

Fett

13,83g

20%

Mättat fett

5,508g

28%

Enkelomättat fett

5,001g

Fleromättat fett

1,777g

Kolhydrater

2,97g

1%

Socker

2,94g

3%

Fiber

0g

Protein

12,2g

24%

Salt

1,37g

23%

Kolestrol

284mg

Kalium

172mg

9%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Omelett eller Äggröra med Ost

Omelett eller Äggröra med Ost

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 liten	110
1 medelstor	129
1 stor	140
1 ägg	140
1 portion (75 g)	140
1 extra stor	151
100 g	187

Relaterade typer av Äggröra

Omelett eller Äggröra

Omelett eller Äggröra med Svamp

Äggröra (Hela, Kokta)

Visa fler Äggröra näringsinfo

Relaterade typer av Omeletter

Omelett eller Äggröra med Grönsaker

Omelett eller Äggröra med Korv

Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon

Visa fler Omeletter näringsinfo

Andra relaterade livsmedel

Se även

Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon

Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner

Nachos med Nötkött och Ost

Enchiladas med Ost och Nötkött

Mozzarellaost (Fet Mjölk)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.