FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Omelett eller Äggröra

Generella portionsstorlekar

Kal

158

Fett

11,52 g

Kolh.

1,86 g

Prot

10,98 g

Det finns 158 kalorier i Omelett eller Äggröra (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

661 kJ

8%

158 kcal

Fett

11,52g

16%

Mättat fett

3,365g

17%

Enkelomättat fett

4,624g

Fleromättat fett

2,004g

Kolhydrater

1,86g

1%

Socker

1,89g

2%

Fiber

0g

Protein

10,98g

22%

Salt

1,00g

17%

Kolestrol

344mg

Kalium

146mg

7%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 liten	77
1 medelstor	88
1 stor	98
1 ägg	98
1 portion (62 g)	98
1 extra stor	107
1 jumbo	118
100 g	158

Relaterade typer av Äggröra

Omelett eller Äggröra med Svamp

Äggröra (Hela, Kokta)

Omelett eller Äggröra med Ost

Visa fler Äggröra näringsinfo

Relaterade typer av Omeletter

Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon

Omelett eller Äggröra med Korv

Omelett eller Äggröra med Grönsaker

Visa fler Omeletter näringsinfo

Andra relaterade livsmedel

Frukost Ingredienser

Se även

Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner

Fettsnål eller Fettfri Mozzarella

Panerad Kycklingkrokett, Filé eller Mör

Franskt Bröd eller Bröd från Wien (Innehållande Surdeg)

Kronärtskockor (Klot eller Franska)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.