Spenat

Generella portionsstorlekar
Kal
5
Fett
0,08 g
Kolh.
0,73 g
Prot
0,57 g
Det finns 5 kalorier i Spenat (20 g).
Näringsvärden
Portions storlek
20 g
per portion
% RI*
Energi
19 kJ
0%
5 kcal
Fett
0,08g
0%
Mättat fett
0,013g
0%
Enkelomättat fett
0,002g
Fleromättat fett
0,033g
Kolhydrater
0,73g
0%
Socker
0,08g
0%
Fiber
0,4g
Protein
0,57g
1%
Salt
0,04g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
112mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:07
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Spenat

Relaterade typer av Grönsaker

Se även