FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Stekt Mörad Kolja

Generella portionsstorlekar

Kal

326

Fett

14,77 g

Kolh.

12,7 g

Prot

33,53 g

Det finns 326 kalorier i Stekt Mörad Kolja (1 filé).

Näringsvärden

Portions storlek

1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)

Energi

1363 kJ

16%

326 kcal

Fett

14,77g

21%

Mättat fett

3,132g

16%

Enkelomättat fett

6,433g

Fleromättat fett

4,081g

Kolhydrater

12,7g

5%

Socker

0,77g

1%

Fiber

0,4g

Protein

33,53g

67%

Salt

0,56g

9%

Kolestrol

123mg

Kalium

553mg

28%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 portion (85 g)	151
100 g	178
1 filé (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	326

Relaterade typer av Kolja

Ugnsbakad eller Halstrad Kolja

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja

Visa fler Kolja näringsinfo

Relaterade typer av Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Köttfärs (Frysa Biffar, Kokt, Stekt)

Bacon (Inlagd, Halstrad, Stekt eller Grillat, Kokt)

Stekt Mörad Fisk

Kycklingbröst (Stekt, Kokt)

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.