FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Ugnsbakad eller Halstrad Fiskpinne eller Fillet

Generella portionsstorlekar

Kal

71

Fett

3,76 g

Kolh.

6 g

Prot

3,13 g

Det finns 71 kalorier i Ugnsbakad eller Halstrad Fiskpinne eller Fillet (1 oz av).

Näringsvärden

Portions storlek

1 oz av

Energi

295 kJ

4%

71 kcal

Fett

3,76g

5%

Mättat fett

0,564g

3%

Enkelomättat fett

1,703g

Fleromättat fett

1,226g

Kolhydrater

6g

2%

Socker

0,71g

1%

Fiber

0,4g

Protein

3,13g

6%

Salt

0,30g

5%

Kolestrol

9mg

Kalium

61mg

3%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 kubiktum, tillagad	24
1 fiskpinne	42
1 oz av	71
1 biff eller filé (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)	142
1 portion (57 g)	142
100 g	249

Relaterade typer av Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Ugnsbakad eller Halstrad Öring

Ugnsbakad eller Halstrad Hummer

Ugnsbakad Panerad Fiskpinne eller Fillet

Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kyckling

Ugnsbakad eller Halstrad Havskatt

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.