Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk
Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk
Generella portionsstorlekar
1 portion (85 g)
100 g
1 stek (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)
Kal
130
Fett
3,37 g
Kolh.
0,35 g
Prot
23,21 g
Det finns 130 kalorier i Ugnsbakad eller Halstrad Tonfisk (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (85 g)
per portion
% RI*
Energi
544 kJ
7%
130 kcal
Fett
3,37g
5%
Mättat fett
0,689g
3%
Enkelomättat fett
1,3g
Fleromättat fett
0,994g
Kolhydrater
0,35g
0%
Socker
0,08g
0%
Fiber
0g
Protein
23,21g
46%
Salt
0,78g
13%
Kolestrol
45mg
Kalium
445mg
22%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 portion
(85 g)
130
100 g
153
1 stek
(17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)
228
Relaterade typer av Tonfisk
Gulfenad Tonfisk
Vit Tonfisk (Avrunnen, i Vatten, Konserverad)
Tonfisk i Vatten (Konserverad)
Tonfisk i Olja (på Burk)
Visa fler Tonfisk näringsinfo
Relaterade typer av Fisk
Guldmakrill
Ugnsbakad Fisk
Grillad Fisk
Fisk
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Tilapia
Visa fler Fisk näringsinfo
Se även
Ugnsbakad eller Halstrad Öring
Ugnsbakad eller Halstrad Hummer
Stekt Halstrad eller Ugnsbakad Kyckling
Ugnsbakad eller Halstrad Havskatt
Ugnsbakad eller Halstrad Krabba
Visa fler
Sverige