Matsökning

per 1 filé - Kalorier: 142kcal | Fett: 3.89g | Kolh.: 0.37g | Prot: 24.79g

Andra storlekar: 1 portion - 107kcal, 100 g - 126kcal, mer...

per 100 g - Kalorier: 128kcal | Fett: 3.71g | Kolh.: 0.48g | Prot: 22.08g

Andra storlekar: 1 portion - 109kcal, 1 filé - 197kcal, mer...

per 1 fiskpinne - Kalorier: 42kcal | Fett: 2.25g | Kolh.: 3.60g | Prot: 1.88g

Andra storlekar: 1 biff eller filé - 142kcal, 1 portion - 142kcal, 100 g - 249kcal, mer...

per 1 biff - Kalorier: 206kcal | Fett: 12.34g | Kolh.: 12.03g | Prot: 11.61g

per 100 g - Kalorier: 180kcal | Fett: 8.59g | Kolh.: 6.94g | Prot: 17.79g

Andra storlekar: 1 oz, benfri - 51kcal, 1 kubiktum, med ben - 20kcal, 1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) - 32kcal, mer...

per 1 medelstor - Kalorier: 252kcal | Fett: 12.59g | Kolh.: 7.61g | Prot: 25.15g

Andra storlekar: 1 liten eller tunt skuren - 139kcal, 1 stor - 370kcal, 1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben) - 46kcal, mer...

per 1 filé - Kalorier: 116kcal | Fett: 7.38g | Kolh.: 0.26g | Prot: 11.44g

Andra storlekar: 1 medelstor - 602kcal, 1 stor - 902kcal, 1 oz, benfri - 52kcal, mer...

per 1 kopp, kokt, flingor och bitar - Kalorier: 160kcal | Fett: 7.36g | Kolh.: 0.13g | Prot: 22.31g

Andra storlekar: 1 medelstor - 65kcal, 1 portion - 116kcal, 1 snökrabba, hela kroppen med 3 ben, kokt, utan skal - 73kcal, mer...

per 100 g - Kalorier: 133kcal | Fett: 4.24g | Kolh.: 0.41g | Prot: 22.00g

Andra storlekar: 1 portion - 113kcal, 1 filé - 173kcal, mer...

per 100 g - Kalorier: 153kcal | Fett: 3.96g | Kolh.: 0.41g | Prot: 27.30g

Andra storlekar: 1 stek - 228kcal, 1 portion - 130kcal, mer...