Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet
Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet
Generella portionsstorlekar
100 g
Kal
110
Fett
2,29 g
Kolh.
0 g
Prot
20,81 g
Det finns 110 kalorier i Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
460 kJ
6%
110 kcal
Fett
2,29g
3%
Mättat fett
0,325g
2%
Enkelomättat fett
0,75g
Fleromättat fett
0,73g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
20,81g
42%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
32mg
Kalium
450mg
23%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:07
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
110
Relaterade typer av Hälleflundra
Kokt Flundra
Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet (Tillagad, Varmtorkad)
Visa fler Hälleflundra näringsinfo
Relaterade typer av Fisk
Guldmakrill
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Grillad Fisk
Tilapia
Fisk
Ugnsbakad Fisk
Visa fler Fisk näringsinfo
Se även
Sushi
Friterade Pommes Frites (från Djupfryst)
Torsk från Atlanten
Makrill från Atlanten
Vildlax från Atlanten
Visa fler
Sverige