Hajar

Kal

130

Fett

4,51 g

Kolh.

0 g

Prot

20,98 g

Det finns 130 kalorier i Hajar (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

544 kJ

7%

130 kcal

Fett

4,51g

6%

Mättat fett

0,925g

5%

Enkelomättat fett

1,808g

Fleromättat fett

1,195g

Kolhydrater

0g

0%

Socker

0g

0%

Fiber

0g

Protein

20,98g

42%

Salt

0,20g

3%

Kolestrol

51mg

Kalium

160mg

8%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Relaterade typer av Fisk och Skaldjur

Visa fler Fisk och Skaldjur näringsinfo

Relaterade typer av Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.