Makrill från Atlanten

Generella portionsstorlekar
Kal
230
Fett
15,56 g
Kolh.
0 g
Prot
20,83 g
Det finns 230 kalorier i Makrill från Atlanten (1 filé).
Näringsvärden
Portions storlek
1 filé
per portion
% RI*
Energi
961 kJ
11%
230 kcal
Fett
15,56g
22%
Mättat fett
3,648g
18%
Enkelomättat fett
6,111g
Fleromättat fett
3,752g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
20,83g
42%
Salt
0,25g
4%
Kolestrol
78mg
Kalium
352mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:07
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Makrill

Relaterade typer av Fisk

Se även