Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Makrill från Atlanten
Makrill från Atlanten
Generella portionsstorlekar
100 g
1 filé
Kal
230
Fett
15,56 g
Kolh.
0 g
Prot
20,83 g
Det finns 230 kalorier i Makrill från Atlanten (1 filé).
Näringsvärden
Portions storlek
1 filé
per portion
% RI*
Energi
961 kJ
11%
230 kcal
Fett
15,56g
22%
Mättat fett
3,648g
18%
Enkelomättat fett
6,111g
Fleromättat fett
3,752g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
20,83g
42%
Salt
0,25g
4%
Kolestrol
78mg
Kalium
352mg
18%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:07
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
205
1 filé
230
Relaterade typer av Makrill
Makrill
Visa fler Makrill näringsinfo
Relaterade typer av Fisk
Tilapia
Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Ugnsbakad Fisk
Grillad Fisk
Fisk
Guldmakrill
Visa fler Fisk näringsinfo
Se även
Friterade Pommes Frites (från Djupfryst)
Torsk från Atlanten
Vildlax från Atlanten
Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet (Tillagad, Varmtorkad)
Hälleflundra från Atlanten och Stillahavet
Visa fler
Sverige