Omelett eller Äggröra med Svamp

Generella portionsstorlekar
Kal
125
Fett
8,68 g
Kolh.
2,81 g
Prot
8,73 g
Det finns 125 kalorier i Omelett eller Äggröra med Svamp (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
523 kJ
6%
125 kcal
Fett
8,68g
12%
Mättat fett
2,56g
13%
Enkelomättat fett
3,444g
Fleromättat fett
1,512g
Kolhydrater
2,81g
1%
Socker
2,19g
2%
Fiber
0,6g
Protein
8,73g
17%
Salt
0,99g
17%
Kolestrol
254mg
Kalium
146mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Äggröra

Relaterade typer av Omeletter

Andra relaterade livsmedel

Se även