FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Stekt Panerad eller Mörad Vitling

Generella portionsstorlekar

Kal

191

Fett

9,99 g

Kolh.

7,18 g

Prot

17,04 g

Det finns 191 kalorier i Stekt Panerad eller Mörad Vitling (1 filé).

Näringsvärden

Portions storlek

1 filé (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Energi

797 kJ

10%

191 kcal

Fett

9,99g

14%

Mättat fett

2,067g

10%

Enkelomättat fett

4,04g

Fleromättat fett

3,056g

Kolhydrater

7,18g

3%

Socker

0,71g

1%

Fiber

0,4g

Protein

17,04g

34%

Salt

0,88g

15%

Kolestrol

75mg

Kalium

233mg

12%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 portion (85 g)	186
1 filé (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	191
100 g	219

Relaterade typer av Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Stekt Mörad Vitling

Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja

Stekt Mörad Kolja

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.