Det finns 173 kalorier i Ugnsbakad eller Halstrad Flundra (1 filé).
Näringsvärden
Portions storlek
1 filé (16 cm x 9 cm x 2 cm)
Energi
723 kJ
9%
173 kcal
Fett
5,51g
8%
Mättat fett
1,127g
6%
Enkelomättat fett
2,107g
Fleromättat fett
1,589g
Kolhydrater
0,53g
0%
Socker
0,12g
0%
Fiber
0g
Protein
28,6g
57%
Salt
1,36g
23%
Kolestrol
73mg
Kalium
555mg
28%