FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk

Generella portionsstorlekar

Kal

217

Fett

9,79 g

Kolh.

9,45 g

Prot

21,57 g

Det finns 217 kalorier i Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk (1 pacific torskfilé).

Näringsvärden

Portions storlek

1 pacific torskfilé (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)

Energi

907 kJ

11%

217 kcal

Fett

9,79g

14%

Mättat fett

1,912g

10%

Enkelomättat fett

4,146g

Fleromättat fett

2,897g

Kolhydrater

9,45g

4%

Socker

0,92g

1%

Fiber

0,5g

Protein

21,57g

43%

Salt

1,29g

21%

Kolestrol

65mg

Kalium

466mg

23%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 fiskpinne (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm)	55
1 portion (85 g)	167
100 g	197
1 pacific torskfilé (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	217

Relaterade typer av Torsk

Torsk från Stillahavet

Torsk från Atlanten

Ugnsbakad eller Halstrad Torsk

Visa fler Torsk näringsinfo

Relaterade typer av Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Lökringar (Panerad och Stekt)

Kyckling (Panerad och Stekt)

Ugnsbakad Panerad eller Mörad Kolja

Ugnsbakad Panerad Fiskpinne eller Fillet

Stekt Panerad eller Mörad Vitling

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.