Kalorier i Stekt Mörad Vitling (1 kopp, skivor) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp, skivor

Energi

1024 kJ

12%

245 kcal

Fett

11,68g

17%

Mättat fett

2,467g

12%

Enkelomättat fett

4,974g

Fleromättat fett

3,252g

Kolhydrater

9,44g

Socker

0,57g

Fiber

0,3g

Protein

24,19g

48%

Salt

0,43g

Kolestrol

103mg

Kalium

336mg

17%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 kubiktum, med ben (portion efter att ben tagits bort)	20
1 kubiktum, benfri	31
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)	32
1 oz, med ben (gerportion efter att ben tagits bort)	34
1 oz, benfri (portion efter tillagning)	49
1 oz, benfri	51
1 portion (85 g)	153
1 filé (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	157
100 g	180
1 kopp, skivor	245

Relaterade typer av Fisk

Guldmakrill

Ugnsbakad Fisk

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Grillad Fisk

Fisk

Tilapia

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Stekt Panerad eller Mörad Vitling

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.