Kalorier i Stekt Mörad Vitling (1 filé) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 filé (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Energi

655 kJ

157 kcal

Fett

7,47g

11%

Mättat fett

1,578g

Enkelomättat fett

3,182g

Fleromättat fett

2,08g

Kolhydrater

6,04g

Socker

0,37g

Fiber

0,2g

Protein

15,48g

31%

Salt

0,28g

Kolestrol

66mg

Kalium

215mg

11%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 kubiktum, med ben (portion efter att ben tagits bort)	20
1 kubiktum, benfri	31
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)	32
1 oz, med ben (gerportion efter att ben tagits bort)	34
1 oz, benfri (portion efter tillagning)	49
1 oz, benfri	51
1 portion (85 g)	153
1 filé (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	157
100 g	180
1 kopp, skivor	245

Relaterade typer av Fisk

Guldmakrill

Tilapia

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Grillad Fisk

Ugnsbakad Fisk

Fisk

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Stekt Panerad eller Mörad Vitling

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.