Kalorier i Stekt Mörad Havskatt (1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)

Energi

183 kJ

44 kcal

Fett

3,07g

Mättat fett

0,672g

Enkelomättat fett

1,418g

Fleromättat fett

0,781g

Kolhydrater

1,21g

Socker

0,07g

Fiber

Protein

2,67g

Salt

0,05g

Kolestrol

10mg

Kalium

51mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 kubiktum, med ben (portion efter att ben tagits bort)	27
1 kubiktum, benfri	41
1 oz, med ben (portion efter tillagning, utan ben)	44
1 nugget	44
1 oz, med ben (portion efter att ben tagits bort)	46
1 oz, benfri (portion efter tillagning)	66
1 oz, benfri	69
1 filé (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	182
1 portion (85 g)	207
100 g	243
1 kopp, skivor	330
1 liten (portion efter tillagning, benfri)	474
1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben)	948
1 stor (portion efter tillagning, utan ben)	1446

Relaterade typer av Havskatt

Ugnsbakad eller Halstrad Havskatt

Havskatt

Visa fler Havskatt näringsinfo

Relaterade typer av Fisk

Tilapia

Ugnsbakad eller Halstrad Lax

Visa fler Fisk näringsinfo

Se även

Stekt Mörad Kolja

Stekt Mörad Vitling

Stekt Panerad eller Mörad Vitling

Stekt Mörad Flundra

Stekt Potatisskal

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.